放可果美番茄糊去蝦膏腥

婦女會和維士比基金會致力於女性幸福和教育樂齡等課程，踏實，學員都是無償參與貢獻所學，樂活自己也造福他人。
其中有兩位學員都帶著自己的老媽媽參與，溫馨又開心。

八節課"給自己未來的一堂課"，逗點，休息。
來個歡樂叻沙趴吧，好物水產全都溜進了好湯頭當中，搭配其他同學帶來的各種心意，整套餐都齊了，那是金錢換不到的奢華饗宴。

經由瑜珈老師冬麗教導我們的用球律動眼睛傳情，才知道眼睛也需要樂齡運動啊。
婦女會主任Glory原本就是文化舞蹈系，居住上海多年，為了父親過世而回台陪伴老媽媽，教導我們入門的排舞，多人一起快樂的跳，真是暢快，以後帶動團體活動筋骨就可以這麼來。

https://www.youtube.com/watch?v=5EC_x4P5z74&feature=youtu.be