2021年5月19日 星期三

好物白蝦米沙拉


好物白蝦米沙拉,方便分食,尤其疫情高漲時
野餐盒,玻璃瓶,都能夠舒緩焦躁
使用澱粉質很少的印度香米,前晚製作,冷著吃,都適合



 

比方周末是買菜第一天,就可以當下取出每樣蔬菜的部分
這兒有,玉米條切出的玉米粒,白花椰菜的小花兒,四季豆,節瓜,蘆筍,去果肉的番茄、甜椒等,買啥就用啥,取有硬度的部分
被養刁的我兒說,老媽妳只是將蔬菜炒到斷生,如此一來,四季豆是不可行的,會有豆腥味,否則乾扁(火字旁)四季豆這道名菜是怎麼來的?
原來如此,記住了

好物白蝦清炒或者清燙然後調味 / 印度米加少許蜂蜜拌好/  水煮蛋勤快點用冰水浸泡再剝殼 / 蔬菜清炒記得調味,加點黑橄欖拌好
隔天食用之前,淋一顆檸檬的酸汁,撕片薄荷香
心情會好好喲

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