精力來自於平靜心靈

精力湯，Green Smoothie?

完全不熱衷此道，吃是身心靈皆得到撫慰才對
如果堅持養生而努力去花大錢採集相關食材，本末倒置乎?
朋友說，你應該進行食療吧，我說我應該先養心才是。

今天早上發現我家竟然有食材，所以嘗試一下
兩隻小孩大叫，好好的東西妳幹嘛混在一起啊?!我們可以邊喝果汁邊啃堅果，我們也可以芽菜做沙拉吃，為什麼要這樣子暴殄天物，怒。

我錯了，過去顧家奶奶就是連續三十天喝所謂的精力湯，應該是食材太冷了，然後就嚴重肺纖維化，撐了兩年左右，最後階段吸純氧還是七孔流血走了。顧家奶奶在學校敎國文擔任輔導室主任，活潑可愛又體貼，拿食材給奶奶吃的同事自家種植的養生菜，自己吃了好才分享的，沒想到卻是這樣子的結果。

千萬不要讓自己變成甚麼控或者甚麼迷之類的，平和的心與平靜的生活環境最重要。