2019年10月18日 星期五

竟然如此甜美椰汁七星鱸

吃過才知道的美味,請不要用想像力,一定歪樓。煮不出來,帶過來,我教你。

生食級七星鱸,壽司店專用,快點來吃,否則就被整批包啦。

先用少許水煮蔬菜;今日有紅蘿蔔、玉米(切外頭不要切到梗)、杏鮑菇、香菇,切丁。

想做這道菜純粹是在社區超市看到一顆49元的香水椰子,易開罐呢,椰子水重量容易集中在尖處而發霉,選購時請注意。

兩顆香水椰子大約400毫升。

椰子殼放在地板用刀背敲開。

椰肉用湯匙取出使用,好吃,不要挖到咖啡色果皮,澀。
哇,比椰子油更原汁原味了。

生食級七星鱸泡在水中3分鐘解凍完成,撒鹽巴,靜置三分鐘。

椰肉與秋葵,連同椰子水,放入續煮。

調味好之後,再把切薄片的魚肉放進去,約五分熟的時候就要關火囉。稍微攪拌,魚肉剛剛好。
椰汁太過甜美,蔬果讓甜有層次,魚片讓湯品帶鮮。
類似的作法有宋嫂魚湯之類的江浙菜,勾芡濃湯,您也可以嘗試。

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